朝散歩のぼんやりとした疲労感が眠気を誘ったが なんだかムラムラしたので、ムシャクシャして腕立て伏せを10回した 腕がピクピクし、筋肉の痛みと疲労感で目が冴える 本当は昼寝というか夕方寝をしようと思ったのだが。 まぁ、昼夜逆転を治すという意味でも…

昼寝のつもりが午後4時から午前1時まで爆睡 午前1時 起床 午前7時30分 朝散歩へ出発 Google map上まっすぐ行って帰ってくれば 行2.3km 帰2.3kmの合計約4.6kmの距離。 途中ウロチョロしていたので5.0kmいってたかもしれない。 途中ウォーキングしてるときに突…